Warsztat “Jak się wreszcie wyspać?” Szkolenie z ekspertkami w dziedzinie snu i emocji

Description

Jak się wreszcie wyspać?

Szkolenie z ekspertkami w dziedzinie snu i emocji

W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest wyjątkowo szybkie, stres i presja codzienności często powodują, że wielu z nas boryka się ze słabą jakością snu lub jego brakiem, narażając się na ryzyko przewlekłych chorób i niskiej jakości życie.
Jeśli to właśnie Ty codziennie stajesz w obliczu wyzwań związanych z nocnym wypoczynkiem i jego konskwencjami w ciągu dnia takimi jak niski poziom energii, trudności w skupieniu uwagi, zaburzenia pamięci, wahania nastroju, obniżone libido, bóle czy wiele innych, jesteś we właściwym miejscu! Uwierz nam, nie musisz już więcej tego doświadczać.

Dołącz do naszego warsztatu prowadzonego przez:
Alicję Finc, psychologa i certyfikowanego coacha snu oraz
Justynę Sodel, ekspertkę w metodzie Techniki Emocjonalnej Wolności (Emotional Freedom Technique EFT).

Podczas 1.5 godziny warsztatu poznasz:

•  🛌 Architekturę snu i jego wpływu na nasze zdrowie.
• 📉 Najczęstsze przyczyny problemów ze snem.
• 🛠️ Naukowo poparte metody radzenia sobie z tymi problemami.
• ✨ Technikę Emocjonalnej Wolności (EFT) – Twojego narzędzia do osiągnięcia wymarzonego relaksu i spokojnego snu!
  Szkolenie łączące tematykę snu z Techniką Emocjonalnej Wolności to jedyne takie na obecnym rynku.

 

Zobacz co Cię czeka na warsztacie

Dowiedz się więcej o nas:

• Alicja: https://sleepshield.uk/pl/start/#about
• Justyna: https://www.justynasodel.com/https-justynasodelpodiacom-about

Zapraszamy!

Prezentacja
Nagranie z Warsztatu
Inwestycja £20